真的要保证睡眠，可以早睡的情况下要早睡，我这一周每天只睡2-5个小时，脸上的毛孔都明显了，纹路也明显了，还卡粉，干燥，眼神涣散无神，而且身上起了小疹子，感觉抵抗力下降了，真的真的要保证睡眠，今天我想早点睡，我想21:00就睡觉，然后早上6:00起来。
发布于 北京
piger澜澜
真的要保证睡眠，可以早睡的情况下要早睡，我这一周每天只睡2-5个小时，脸上的毛孔都明显了，纹路也明显了，还卡粉，干燥，眼神涣散无神，而且身上起了小疹子，感觉抵抗力下降了，真的真的要保证睡眠，今天我想早点睡，我想21:00就睡觉，然后早上6:00起来。