【#维生素C不能预防流感#】#感冒后补维C才有用# 很多人觉得多吃维生素C就能远离流感，事实并非如此。普通人群常规额外大剂量补充维C，并不能降低患流感的概率；只有在感冒发病后适量补充，才可轻微减轻症状。获取维C的最佳途径是吃新鲜果蔬。如果为了防病大量吃补剂，过量摄入易引发腹泻、胃部灼痛等肠胃刺激。维C补剂只是补充，别把它当成预防流感的主力。
来源：@人民日报健康客户端
编辑：石英
审核：王文萱
酒泉市融媒体中心