想要清晰马甲线？晨起空腹试试提膝下压！双手上举用力下砸，膝盖向上猛顶，配合呼气瞬间把气体吐尽。相比躺着卷腹，站立对抗重力能调动全身稳定肌群，深度撕裂腹直肌，燃脂效率直接拉满！#运动打卡# #减脂# http://t.cn/AXYQezaK
搞笑梗
想要清晰马甲线？晨起空腹试试提膝下压！双手上举用力下砸，膝盖向上猛顶，配合呼气瞬间把气体吐尽。相比躺着卷腹，站立对抗重力能调动全身稳定肌群，深度撕裂腹直肌，燃脂效率直接拉满！#运动打卡# #减脂# http://t.cn/AXYQezaK