有哪些简单的日常习惯改变了你的生活？

1️⃣喝足够量的水。我的皮肤变好了，一整天都感觉精力充沛。

2️⃣制作待办事项清单或使用待办事项APP。甚至划掉“淋浴”这样的小事也是一个很好的积极反馈系统。

3️⃣每天早上都伸展身体，各部位发出的“咔咔”声让人听了非常满足。

4️⃣养成“不随手乱放东西的习惯”，一般只需要几秒钟即可。这样就不必每周末花几十分钟进行大扫除了。

5️⃣早点睡觉，天一亮就起床。

6️⃣睡觉前为第二天早上做准备。把要穿的衣服准备好，整理好要带的东西。