#第一批90后已经开始脑梗了#警惕脑梗年轻化，年轻人别透支健康！

近日，“第一批90后已经开始脑梗了”冲上热搜，一则每7个脑梗患者就有1个是年轻人的数据，打破了大众固有认知，让无数年轻人心生警醒。长久以来，脑梗被默认为高发于老年人的慢性病，与年轻人毫无关联。

但如今，脑梗年轻化趋势愈发严峻，中青年卒中发病率逐年攀升，早已不再是专属老年病。究其根源，大多与当代年轻人的不良生活习惯息息相关。长期熬夜加班、久坐不动、高压焦虑，加上重油重盐的饮食、抽烟酗酒等陋习，持续损伤血管、引发代谢问题，埋下脑血管隐患。

年轻从来不是健康的免死金牌，身体的透支从不会被年龄包容。这场热搜警示着每一个年轻人，别肆意消耗身体。规律作息、适度运动、清淡饮食，重视身体预警，守住健康底线，才是人生最大的底气。 http://t.cn/AXYRLf7m