新版八段锦跟练教程：动作配合腹式呼吸与经络意念|张靓婧|新版八段锦

#新版八段锦#【转存！#新版八段锦跟练教程#】官方新版《八段锦》核心：在原有动作基础上，配合腹式呼吸、专注经络意念，三者结合才能充分发挥调养作用。分享教程，一起跟练！http://t.cn/AXYExwwt