【冬天来了，别急着进补，小心“画地为牢”！】
随着冬季来临，不少人一头扎进过冬进补的套路里：认定清淡就是纯素无油，立冬必须猛贴膘，粗粮就要全盘替代主食。“我画地为牢啊，养生党！”被网上流传的养生定式困住，自己给自己画圈设限，看着是调养身体，实则踩满误区，越养越伤。冬季养身讲究有度，吃对、护好，才能安稳抵御寒邪。
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