最好的营养就是好好吃饭，鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果、豆类天天要吃，适量吃，不要大量吃。只要保持营养的均衡，你的身体一定很棒。前天看到一个股民的视频，他说：因为研究股票有时候忘记了吃饭，胡乱扒几口应付了事。我在评论区留言：算了吧，你还是不要炒股了，炒股的目的是什么？不就是为了让自己的生活更美好吗？可是你竟然因为炒股而不好好吃饭了，这不是本末倒置吗？

像他这样炒股真的很辛苦！我都坚持炒股二十二年了，从来没有耽误吃饭，休闲，喝茶，看书，工作，旅行。我觉得，炒股根本不需要那么多时间，买入自己真正看懂，非常心仪的股票拿着就行了，哪需要废寝忘食？年年亏损的人就是那种研究股票而忘记了吃饭的人！该工作工作，该吃饭吃饭，该休息休息，你才会随心所欲地赚钱。