11 月 14 日是联合国糖尿病日。如果你每天测两次、糖化总在 7.5%—8.5% 反复，还被人说过“管不住嘴”。
这种累有名字，叫糖尿病困扰：一想到吃饭就烦，看到偏高的数字就自责。
它不等于抑郁症，但和血糖变差、复诊中断相关。
把目标拆小、留一条及格线、把监测当信息不当审判；
家里人把“今天多少”换成“这周怎么样”，比催有用。
从今天开始：血糖可以一个人管，心累不必一个人扛。#血糖管理# #慢病管理# #联合国血糖日# #微策控糖#