#心理专家解读画地为牢心态# 【“画地为牢”的是圈，门一直敞开着】“画地为牢”是2026年10月底走红的网络流行语，出自芒果TV老友重聚综艺《后会友期》。在综艺节目《后会友期》里，嘉宾许飞面对断联十五年的旧友厉娜，在高原悬崖边哽咽着说：“我画地为牢，厉娜。”

画地为牢一词，原指在地上划定范围作为监牢，使受罚者站在圈内；后比喻将活动限制在一定范围内，不得逾越，也可引申为因执念、顾虑或既有观念而自我设限。

这个成语出自西汉司马迁《报任少卿书》（又称《报任安书》）：“故有画地为牢，势不可入；削木为吏，议不可对，定计于鲜也。”司马迁借此说明刑罚威慑对人的心理影响。网络用语中用它来形容自己把自己困在一段关系、一种情绪或一个执念里走不出来。#下周武汉又要迎来大降温#http://t.cn/AXY38bWk