#男女糖尿病高危腰围警戒线#【35岁成糖尿病一道坎？ 警惕小肚腩是隐蔽的升糖元凶 医生：男性腰围90厘米 女性85厘米 是高危警戒线】#代谢下降35岁后血糖风险升高#35岁如今被视为糖尿病的一道坎。记者采访福建省老年医院有关专家了解到，人到35岁，基础代谢开始下降，脂肪更容易堆积在内脏，胰岛素敏感性也会自然下降，血糖失控的风险明显升高，小肚腩则是隐蔽的升糖元凶。35岁以后，腰围比体重更能预判血糖风险，腰上的肥肉大多是内脏脂肪，危害远大于皮下脂肪，它会持续释放炎症物质，造成胰岛素抵抗。男性腰围达到或超过90厘米、女性达到或超过85厘米，就是高危警戒线；距离红线还差5厘米，属于预警区间，要及时调整生活方式。所以定期量腰围、管好腰围，就是守住血糖第一道防线。via@第一帮帮团 http://t.cn/AXY3FEnk