【顿顿吃蔬菜血糖依旧居高不下？】很多人踩中饮食误区，#不是所有蔬菜都适合控糖#土豆、山药、玉米属于淀粉类蔬菜，本质就是主食，搭配米饭面条一起吃，相当于双倍碳水，容易升高血糖。控糖正确吃法：多吃燕麦、糙米等全谷物主食，多吃绿叶菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，烹饪尽量清淡少油。#世界糖尿病日##全民慢病健康科普计划##糖化血红蛋白大于等于6.5要警惕# http://t.cn/AXY1xHm0
忻州日报
【顿顿吃蔬菜血糖依旧居高不下？】很多人踩中饮食误区，#不是所有蔬菜都适合控糖#土豆、山药、玉米属于淀粉类蔬菜，本质就是主食，搭配米饭面条一起吃，相当于双倍碳水，容易升高血糖。控糖正确吃法：多吃燕麦、糙米等全谷物主食，多吃绿叶菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，烹饪尽量清淡少油。#世界糖尿病日##全民慢病健康科普计划##糖化血红蛋白大于等于6.5要警惕# http://t.cn/AXY1xHm0