#1点甜不沾也可能得糖尿病##糖尿病饮食调整是控制热量#11月14日世界糖尿病日，很多人误以为不吃甜食就不会得糖尿病。蔗糖升糖快需要管控，部分代糖甜味足但升糖平缓。控糖不等于戒甜、戒碳水，核心是管住总热量，碳水、蛋白、膳食纤维均衡搭配，避开高升糖食物。
发布于 浙江
KK不懂球
#1点甜不沾也可能得糖尿病##糖尿病饮食调整是控制热量#11月14日世界糖尿病日，很多人误以为不吃甜食就不会得糖尿病。蔗糖升糖快需要管控，部分代糖甜味足但升糖平缓。控糖不等于戒甜、戒碳水，核心是管住总热量，碳水、蛋白、膳食纤维均衡搭配，避开高升糖食物。