#3个动作激活比目鱼肌#【[话筒]转存！#3个动作降低餐后血糖#】你知道吗？#小腿这块肌肉有助于降血糖#，它就是“比目鱼肌”。坐姿提踵、勾脚尖、踮脚尖，每天3到5组、每组30到50次，就能适度激活它↓↓马住练起来！http://t.cn/AXY1Ff0o _新浪新闻

中国吉林网

26-11-15 11:21 微博认证：吉林省互联网传媒股份有限公司官方微博

#3个动作激活比目鱼肌#【[话筒]转存！#3个动作降低餐后血糖#】你知道吗？#小腿这块肌肉有助于降血糖#，它就是“比目鱼肌”。坐姿提踵、勾脚尖、踮脚尖，每天3到5组、每组30到50次，就能适度激活它↓↓马住练起来！http://t.cn/AXY1Ff0o