#跑步[超话]#运动打卡Day238
「早上和亮马河公园的大哥们一起跑的。昨天黎哥说下周咱们跑南京马拉松，今天就让石教练和成教练带着跑个高质量的半马。我说我跟不上你们呀，你们起跑就是450、440的。。。[允悲]
早上六点集合开车过去，今天雾气特别大，轻度污染。到了以后简单热身后就开表跑了。起跑就感觉好快、跟不上，呼吸也比较重，大口呼气吸气，感觉这大冷天的大雾都醇厚得要堵住气管了。第一圈5公里后我就开始爆装备把外套脱了，结果忘记把能量胶拿出来了。到第四圈，第17公里开始两腿发沉，又没有胶，就不想跟了，掉队了。最后自己差不多5分配跑完后面4公里，卡在140边缘完成了这个半马，而他们都跑下来了。
其实自己跑步以来，一直也不怎么爱跟别人比。别人跑得咋样，我就鼓掌鼓励。也比较少拿别人的成绩PUA自己，毕竟自己最清楚自己的上限。夏训的时候我也知道他们跑得快，所以一次长距离都没跟他们训练过。今天跟他们跑完后，就感觉好挫败，还被破三大哥说你这快310的水平，跟着440的半马不是轻轻松松嘛。我知道他没有恶意，只是随口一句话，但确实感到有点被刺激到。
团队很棒，特别是黎哥，每次周三周末训练，都他给大家带两厢水还有面包饼干啥的。但我想以后还是自己按节奏跑吧。就像比赛过程中，我也一直比较喜欢自己跑，听着音乐埋头往前跑，不受别人脚步带节奏。当然，借口归借口，实际还是能力问题，确实也是跟不上他们。@运动一下下

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