#小昆有话说# [抱一抱][抱一抱][抱一抱]
划重点！别被“不甜”骗了[苦涩]不是吃着不甜，就不会让血糖飙升！
很多同学以为无糖、没甜味就能随便炫，米饭、薯类、杂粮面包这些看似健康的食物，一不小心就是升糖大户。马上就是 世界糖尿病日，控糖可不能只靠舌头判断。日常囤零食、干饭都长点心，这几款“伪低糖”食物，赶紧码住，转给身边的小伙伴～
via.@人民网
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