【#每天睡多久死亡风险最低#】#睡眠时长和患病风险是U型关系# 研究表明，每天睡7到8小时，2型糖尿病风险最低、身体衰弱概率最低。每天睡眠少于6小时心梗风险上升约20%，超过9小时心梗风险上升约34%。睡太少、睡太久都不利于健康。#睡眠时长会影响脂肪分布#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXYg3E9c
山西日报
【#每天睡多久死亡风险最低#】#睡眠时长和患病风险是U型关系# 研究表明，每天睡7到8小时，2型糖尿病风险最低、身体衰弱概率最低。每天睡眠少于6小时心梗风险上升约20%，超过9小时心梗风险上升约34%。睡太少、睡太久都不利于健康。#睡眠时长会影响脂肪分布#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXYg3E9c