减肥期喝 1500ml 水总想上厕所，保持 1000ml 行吗|豆包|饮水量|减肥

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减肥期间饮水量重要吗 155/106问了豆包一天大概要喝1500ml的水但是平常一般只能喝得下550ml 做了无氧也才多喝了一倍而且总想上厕所喝得多了也会难受
如果保持喝1000ml左右可以吗以及如果喝了奶茶还是要喝那么多水吗

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发布于江苏