#当你开始早睡1个小时#真不是玄学。不用一下子大改作息，就提前一小时躺平。几天下来脑袋不沉了，下午不再困到点头，脾气都温和不少。省下深夜刷手机的时间，等于给皮肤和情绪充快充。最便宜的养生，今晚就开始试试吧#10点睡和11点睡的区别#
发布于 江西
科技虞梦诚
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