想用10天时间深度玩转丽江及滇西北大环线，推荐走“丽江—大理—泸沽湖—香格里拉”的经典组合，把雪山、古镇、湖泊和高原风光一次看遍。
一、10天环线行程框架
第1-2天（丽江古城及周边）：首日抵达丽江，适应约2400米的海拔，晚间逛大研古城的大水车、四方街和狮子山夜景；次日前往白沙古镇远眺玉龙雪山，体验纳西文化深度游（含东巴祈福、古法造纸等非遗项目），下午转束河古镇感受慢节奏。
第3-4天（玉龙雪山+拉市海）：完整一天留给玉龙雪山，乘冰川大索道上4506米观景台，再游览蓝月谷和甘海子，记得提前1-2天线上抢票；第四天去拉市海湿地骑马划船、看水中马群和野鸭，无需购买古城拉客的套票，自驾直达更省心。
第5-6天（大理洱海环湖）：从丽江乘高铁约2小时到大理，推荐海西的龙龛码头、廊桥和喜洲古镇，海东的文笔村、小普陀和双廊也是出片胜地；环洱海建议租电动车或包车，日落时分的小普陀海鸥最为壮观。
第7-8天（泸沽湖）：从丽江乘车约4小时抵达泸沽湖，用两天时间环湖游览走婚桥、里格半岛和草海，夜晚看星空，体验摩梭族风情。
第9-10天（香格里拉+返程）：前往香格里拉游览独克宗古城和松赞林寺，天气晴好时有机会看到梅里雪山的日照金山，最后从香格里拉或返回丽江返程。
二、必打卡景点与体验亮点
自然风光：玉龙雪山冰川公园、蓝月谷的蓝绿色湖水、洱海生态廊道的骑行路线、泸沽湖的晨雾与星空。
人文古镇：大研古城的夜景与酒吧街、白沙古镇的露台咖啡馆和屋顶日落、束河古镇的水渠与多肉植物、大理古城的五华楼。
特色体验：在丽江周边咖啡馆看日照金山（人均约50元）、白沙古镇抱小羊拍照、束河参加纳西族篝火晚会、大理小普陀喂海鸥。
三、交通住宿与实用建议
交通方式：丽江三义机场到古城可坐机场大巴（20元）或打车（约80元）；市内公交发达，古城到玉龙雪山有101路专线（15元），到拉市海可坐32路（3元）；大理到丽江可乘高铁。
住宿选择：丽江推荐住古城周边的文林村或束河古镇，安静且拖行李方便，旺季价格约100-200元/晚；大理建议住古城南门外，吃饭打车都便利。
行前准备：丽江日照强且昼夜温差大，务必带SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽和保暖外套；玉龙雪山索道票需提前线上抢购，氧气瓶可在市区药店购买更划算。
