大连旅游资源丰富，10天行程足以深度探索城市精髓与滨海风光，是感受“北方明珠”魅力的完美时长，尤其是结合2025年10月最新攻略中的经典路线，可以玩得既充实又不赶。
一、10天行程：从城市核心到山海秘境
市区经典3天：覆盖中山广场喂鸽子、东港东方水城夜景、星海广场看海鸥及跨海大桥。可乘坐地铁2号线串联会议中心、港湾广场等站点，高效游玩。
滨海风光2天：老虎滩海洋公园（极地馆、珊瑚馆、海豚表演）+ 渔人码头 + 菱角湾，适合亲子家庭。付家庄、银沙滩、莲花山观景台（缆车俯瞰全城）构成经典海岸线徒步路线。
深度体验2天：老码头景区出海喂海鸥（约20分钟航程）、海之韵公园、棒棰岛（建议半天）。东港五街可在10:50或16:30捕捉轮船经过的网红瞬间。
休闲美食3天：穿插大连商场、西安路商圈、山姆会员店采购本地特产；正黄旗海鲜烧烤、海味当家、喜鼎海胆水饺等必打卡。剩余时间用于调整或补充漏掉景点。
二、核心景点：城市地标与自然奇观
城市地标：中山广场（中国最大圆形广场，鸽子聚集点）、东港音乐喷泉（夜景）、关东街历史文化街区（打卡拍照）。
海洋主题：老虎滩海洋公园（地铁5号线直达，虎滩公园站C口）、圣亚海洋世界、雕塑公园。
山海观景：莲花山观景台（大连全貌最佳观赏点，可坐缆车）、跨海大桥观景点、大黑石礁公园。
三、美食与住宿：地道风味与便利落脚
推荐餐厅：汉巴味德（百年港湾店）人均116元、金太阳海鲜烧烤（大油边、海肠捞饭）、辽B小串（鸡肉串、鹌鹑蛋）、日丰园（海肠饺子）。
住宿建议：中山区、西岗区、沙河口区交通便利。中山广场-七一街早市附近可体验市井早餐；星海广场周边可欣赏夜景大桥。
购物手信：大连商场（职工香肠、一口香包子）、大商超市（心乐酸奶）、水一方鱿鱼头、薯一薯二烤地瓜。