一、行前准备：做足功课才能安心出发
证件与物资备份：身份证、学生证等核心证件拍照存入手机并云端备份；备齐肠胃药、晕车药、创可贴、防晒霜和驱蚊用品
行程报备与保险：将详细行程（含住宿地点、同行人员、返程时间）告知家长或辅导员，建议购买涵盖意外和医疗的短期旅行险
路线规划要留心：提前查询目的地天气与景区开放政策，不跟风打卡未开发的“野景点”或小众网红地
二、途中防控：聚焦五大高频风险场景
交通出行守规范：优先选高铁、飞机、正规大巴和合规网约车，全程系好安全带；不乘坐无牌无证、超载的“黑车”，自驾杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，骑行电动车须年满16周岁并佩戴头盔
住宿安全细排查：选择平台认证的正规商家，入住后熟悉消防通道和应急出口，检查门窗锁具，睡前反锁房门并拉好窗帘，不给陌生人开门
饮食卫生严把关：选择证照齐全的正规餐厅，少吃生冷食物，不喝生水，谨慎尝试陌生菌类和生冷海鲜，出现腹泻及时就医并保留消费凭证
防溺水是重中之重：坚决不去野河、水库、池塘玩水，不私自下水、不结伴野泳，游泳务必选择有救生员的正规场所
高风险项目量力而行：谨慎参与漂流、登山等高风险项目，先评估自身身体状况，遵守景区警示标识
三、财物与应急：守住底线才能玩得尽兴
防盗防骗两手抓：手机、钱包等贵重物品放在贴身位置，不扫描陌生二维码，警惕“低价推销”“免费导游”等话术，理性消费并留存凭证
反诈意识不掉线：不轻信刷单返利、兼职垫资、客服退款等骗局，不出租出借电话卡、银行卡和社交账号
应急求助有备无患：牢记110、120、119及景区救援电话，遇突发情况保持冷静，第一时间向工作人员或警方求助并联系家人