山姆苹果干一小包（约17克）相当于半个新鲜苹果，这一宣传已得到众多网友实测验证，泡水后确实能复原成半颗完整苹果的形态。

　　一、官方标注与实测验证

　　包装标注：山姆苹果干外包装明确印有“一块约等于半个苹果”的宣传语，配料表仅含苹果一项。

　　泡水复原：多位博主将苹果干放入温水中浸泡数小时至一夜，干片明显吸水膨胀，体积可恢复至接近半个新鲜苹果的状态，掰开后可见清晰的苹果纤维结构。

　　还原度确认：有用户实测将4片苹果干泡发后成功拼出2个完整苹果，验证宣传属实。

　　二、产品工艺与规格

　　原料产地：选用烟台红富士苹果，经三蒸三晒工艺制成，约3斤鲜果制成1斤果干。

　　包装规格：每袋560克，内含约33-42小包独立包装，每小包净含量约17克，价格约56.9元/袋。

　　制作原理：苹果干为脱水制品，一块即浓缩了半个苹果的分量和营养，属于高浓缩比果干。

　　三、热量与营养属性

　　热量数据：每100克苹果干热量约1148千焦（约274大卡），一小包约47大卡，两小包约等于100大卡。

　　营养成分：每100克含10.3克膳食纤维，占每日推荐量的41%；配料无添加糖、无防腐剂、无香精色素。

　　健康定位：苹果干采用纯苹果制成，升糖指数较低（实测总升糖0.8），适合作为日常健康零食或代餐补充。