冬季空调开26℃比28℃更省电，而且体感差异并不明显。南方电网专家指出，在室外气温超过35℃时，空调每下调1℃耗电增加6%-10%；冬季制热同理，每调高1℃耗电增幅相当。两度温差下，26℃比28℃可省电12%-20%。
空调制热本质是热量搬运——将室外热量搬到室内。室内外温差越大，热量散失越快，压缩机就需要更长时间高功率运转，耗电量直线上升。以冬季室外0℃为例，设定26℃时温差为26℃，设定28℃时温差为28℃，压缩机负荷增加约8%以上。
北京日报等媒体实测数据显示，冬季空调设定温度每上调1℃，耗电量增加约6%-10%。这意味着从28℃降到26℃，电费账单可减少约12%-20%。对于北方地区，室外温度常低于-10℃，温差更大，省电效果更突出。
| 设定温度 | 室内外温差（室外0℃） | 相对耗电增幅 | 月省电估算（1.5匹） |
|---|---|---|---|
| 28℃ | 28℃ | 基准 | - |
| 26℃ | 26℃ | 约-12%~-20% | 约30~50度 |
| 20℃ | 20℃ | 约-30%~-40% | 约60~80度 |
数据来源：南方电网、北京日报等公开报道，实际耗电受房间保温、室外温度等因素影响，此处为估算值
冬季人体在室内穿着较厚，26℃已足够舒适。若室内外温差过大（如室内28℃、室外-5℃，温差33℃），进出房间容易引发感冒、血压波动，尤其对老人和儿童不友好。权威建议：冬季制热温度设定在20℃-26℃之间，且室内外温差控制在8℃-10℃以内。
- 不要为了快速升温把温度设到30℃以上——压缩机超负荷运转，不仅费电还可能损坏空调
- 不要频繁开关机——短时间出门（1小时内）调高1-2℃比关机更省电，频繁启停反而多耗电27%
- 不要忽视滤网清洁——每两周清洗一次，脏滤网可导致耗电增加15%以上
除了温度设定，以下几个操作能进一步降低冬季空调耗电量，且不影响舒适度：
- 风向朝下吹——热空气密度小会自然上升，风口朝下可让热风自下而上循环，室内升温更快、更均匀，省电约5%-10%。
- 搭配风扇朝上吹——将风扇设为低风速朝上吹，加速热空气循环，体感温度可提升2-3℃，无需额外调高空调温度。
- 定期清洗滤网——滤网积尘堵塞后，制热效率下降30%以上，耗电量同步增加。建议每两周拆洗一次，每年深度清洗一次内机。
💡 编辑部建议：冬季空调最佳温度是20-24℃，既省电又健康。如果家里有老人或小孩，建议设在22℃左右，配合加湿器保持湿度40%-60%，体感舒适且不易感冒。怕冷人群优先用风扇辅助，而不是硬调高温度。
问题1：冬天空调开26度费电还是28度费电？
28度更费电。每调高1℃耗电增加6%-10%，两度温差合计多耗电12%-20%。同等条件下，26℃比28℃省电约12%-20%，且体感差异不大。
问题2：冬天空调开20度省电吗？会不会太冷？
20℃非常省电，比26℃省电约30%-40%。如果穿厚衣服或盖被子，20℃完全足够。夜间睡觉建议设在18-20℃，搭配厚被子，既省电又舒适。
问题3：冬季空调制热效果差，是不是温度设低了？
不是。制热效果差通常是因为滤网堵塞、制冷剂不足或室外温度过低（低于-7℃时制热大幅衰减）。建议先清洗滤网、检查制冷剂，必要时开启电辅热功能。
更新日期：2026年08月26日