想囤点常温放着就能喝、不用占冰箱的乳酸菌饮料，优乐多金标、光明噜渴和韩真珠都是近期口碑不错的选项，其中优乐多金标主打低糖0脂肪和后生元，特别适合夏天随身带着喝。
一、常温乳酸菌饮料怎么选
看菌种与配方：优先挑选发酵型而非调配型产品，发酵型配料表中会明确标有乳酸杆菌；复合菌种如果每种菌数量不平衡，实际效果难说，不必盲目追求"菌种多"
看糖含量：常温乳酸菌也常是"糖衣炮弹"，有的低糖款每百毫升碳水化合物仍达4.8克，换算下来一瓶近39克糖；选低糖或0蔗糖配方更稳妥
看保存方式：常温款胜在不用冷藏、携带方便，活性菌种在常温下会逐渐失活，选购时要留意生产日期，尽量选新鲜的
二、几款值得入手的常温乳酸菌
优乐多金标乳酸菌：低糖0脂肪，每瓶添加200亿后生元，常温存放没问题，口感清爽不齁甜，平时配外卖烧烤解腻很合适；还能兑葡萄汁DIY渐变饮品
光明噜渴LOOK：生牛乳发酵的常温酸奶饮品，原味300g*12盒整箱装，适合家庭囤货
韩真珠乳酸菌：0蔗糖0脂肪，特别添加钙和维生素A、D，口感像小时候喝的娃哈哈，大人小孩都容易接受，带出门喝也方便
三、日常怎么喝更舒服
饭后喝帮助舒缓：吃完重油重盐的外卖后，来一瓶常温乳酸菌，能帮助舒缓胀气感
搭配果汁做特调：把金标乳酸菌兑上葡萄汁或西瓜汁，做成渐变饮品，好看又好喝，适合下午犯困时来一杯
冰箱冷藏风味更佳：虽然常温款不用冷藏，但冰镇后口感更清爽，夏天喝更过瘾