根据当前市场行情，乌兰布统+塞罕坝草原5天4晚避暑行程的人均费用大约在1500元至3000元之间，具体取决于交通方式、住宿档次和娱乐项目选择。
一、费用构成与预算区间
门票支出：乌兰布统景区门票为120元/人，三天内有效；塞罕坝国家森林公园无大门票，内部小景点单独收费，不花钱也能欣赏大部分自然风光。计划两景区连游，门票预算约150-200元/人。
住宿成本：草原地区住宿价格季节性波动明显。2026年暑期当地民宿、餐饮等消费业态价格同比下降20%至50%；普通民宿约300-500元/晚，中高端度假酒店约600-1000元/晚，按4晚计算，人均住宿预算约600-2000元。
交通开销：京津冀自驾至乌兰布统单程约400-600公里，油费+过路费往返约600-1000元/车；若乘高铁至赤峰站再租车，北京出发高铁票价约136元起，加上当地租车费用，人均交通预算约500-800元。
二、餐饮与娱乐项目预算
餐饮花费：草原地区餐饮以蒙餐、东北菜为主，普通餐馆人均消费约50-80元/餐，特色烤全羊、手把肉等人均约100-150元/餐。按5天计算，人均餐饮预算约400-700元。
娱乐体验：骑马项目价格已从高价回落至80元/次左右；越野车穿越草原深处因私家车无法进入核心区（需租景区越野车），费用约200-400元/人；另有漂流、滑草、射箭等项目，单项价格多在50-150元。建议预留300-500元用于娱乐体验。
三、省钱策略与性价比建议
错峰出行：避开周末和节假日高峰，选择工作日出行，住宿和餐饮价格可节省约两至三成。9月中旬正值草原秋色渐浓，游客相对暑期减少，体验更佳。
住宿灵活选择：可住宿在御道口或机械林场等周边区域，价格通常低于景区内部；也可以选择蒙古包等特色住宿，旺季约300-600元/晚。一家四口六天五晚自驾总花费可控制在5000元以内，人均约1250元。
景点取舍：乌兰布统核心景点（五彩山、公主湖、将军泡子等）已包含在门票内，无需额外消费；塞罕坝的林海、七星湖、白桦林等以自然风光为主，免费或低价即可游览。两景区之间仅隔一条界河，交通便利，可灵活安排游览顺序。