7月下旬带娃避暑，不妨看看普洱、大连、呼伦贝尔、毕节、大同、甘南这几个气温在20℃上下的宝藏目的地，它们凉快好玩又不扎堆，很适合亲子出行。

　　一、亲近自然，和萌宠共度清凉时光

　　云南普洱：太阳河森林公园是国内少有能近距离接触小熊猫的地方，还能给白犀牛搓背、听长臂猿唱歌，夜探昆虫、雨林采蘑菇等亲子活动丰富。景迈山的千年古寨瓦顶吊脚楼很出片，运气好能看日出云海。

　　内蒙古呼伦贝尔：夏季草原穿件长袖刚好，可坐森林小火车穿越大兴安岭，在莫尔格勒河当一天牧羊人，黑山头骑马追日落，还能在呼伦湖看“草原尽头是大海”的奇观。

　　黑龙江伊春：小兴安岭林海裹挟松香的天然清凉，平缓的森林栈道适合亲子徒步，金山鹿苑里梅花鹿在草甸上自由漫步，小朋友可以近距离投喂。

　　二、寻幽探洞，在山野秘境中觅清凉

　　贵州毕节：织金洞被《国家地理》评为中国最美洞穴，进入如坠地心世界；更野的九洞天可坐船穿九个天然洞口，吊水岩瀑布水雾扑面又壮观。7至8月还有热闹的火把节。

　　贵州安顺：黄果树瀑布穿好雨衣进洞，水雾扑面瞬间降温；龙宫溶洞可坐船穿行地下暗河，洞内恒温凉爽。旧州古镇古寺、四合院保存完好，街道按阴阳五行布局，带孩子逛起来别有乐趣。

　　湖北利川：腾龙洞常年恒温16℃，龙船水乡可峡谷泛舟，土家村寨里还有非遗体验。

　　三、看海逐浪与人文研学，轻松不累

　　辽宁大连：七月体感温度20多度，海风一吹很舒服，物价低交通方便。金石滩有果冻海和细软沙子，孩子能踩浪挖沙一下午；傍晚坐海边缆车上莲花山观景台看日落，还能偶遇梅花鹿。渔人码头的彩色渔船拍照很漂亮，百年有轨电车叮叮当当穿城而过。

　　山东威海：那香海钻石沙滩绵延16公里，沙质细软、海水清澈；西霞口野生动物园海陆空动物都有，可以边看海景边看动物；海驴岛乘船环岛能看到成千上万只海鸥跟着船飞。

　　山西大同：这里是小学生的“活历史课本”，夏天干爽舒服。云冈石窟5万多尊佛像请人工讲解能听得津津有味；悬空寺感受1500年悬崖木构，应县木塔是世界三大奇塔之一，全榫卯结构千年不倒。傍晚在古城墙租自行车绕城骑行，钟鼓楼亮灯仿佛穿越千年。