从四川曾家山到河北七彩森林，一批以23℃恒温、80%森林覆盖率为代表的避暑森林正成为2026年夏末秋初最热门的清凉目的地，其中曾家山、蜀南竹海多次入选"中国十大避暑名山"与"中国最美十大森林"榜单。
一、川渝山地森林：23℃的天然空调
曾家山：地处秦巴南麓、川陕结合部的广元朝天境内，平均海拔1300米，森林覆盖率达74%，夏季平均气温仅23℃左右，多次入选"中国十大避暑名山"。
蜀南竹海：位于宜宾长宁，坐拥7万余亩连片楠竹，覆盖500多座峰峦，作为"中国最美十大森林"之一，竹林隔绝烈日，是长宁夏日避暑的天花板之选。
二、华北森林秘境：16℃的童话世界
承德七彩森林：位于河北丰宁坝上草原，森林覆盖率超80%，夏季体感温度低至16℃，从北京自驾约3小时直达，被誉为"天然大空调房"。
多元玩法：景区内可乘坐松鼠号小火车穿行林海、漫步白桦林与五彩池，夜晚还有篝火晚会和烟花秀，适合亲子家庭与年轻游客深度体验。
三、南方清凉山林：18℃的亲水体验
南宁上林东春村：地处大明山半山腰，原始森林古木参天，年均温约18℃，清澈山泉漫过堤坝，戏水、露营、吸氧一站式满足，已获评全国乡村旅游重点村。
福建避暑山林：福建省文旅厅推介的避暑山林正以"进山寻凉、临水度夏"的方式，为游客保留温柔的凉意。