五角场工作日夜宵人均100-200元,直接给答案:重口味加班族闭眼选烤匠(营业至凌晨5点,人均120元)搭配泰谷泰式按摩(114元),总花费234元;火锅党首选左庭右院鲜牛肉火锅(营业至24点,人均135元)搭配龙之道108元按摩;清淡养生派选潮州府砂锅粥(营业至凌晨3点)搭配水裹汤泉(24小时一站式,人均约200元起)。以下按夜宵、放松、组合方案三个维度展开。

🔥 烤匠·营业至凌晨5点🕐 左庭右院·至24点🥣 潮州府·至凌晨3点💆 泰谷按摩·114元🎤 温莎KTV·80元+
01夜宵吃什么?6家实测,人均100-200元档位

  工作日夜宵的核心矛盾是:加班结束常在21点后,既想吃好又不想超预算。从公开信息看,以下6家店满足营业时间和人均要求。

餐厅人均营业时间适合人群
烤匠上海首店120元至凌晨5点重口味、聚餐
左庭右院·夜宵主题店135元至24点火锅控、暖身需求
潮州府砂锅粥约100元至凌晨3点清淡养生派
新香园港式茶餐厅约80元至24点一人食、快速
复茂小龙虾89元至22点早场夜宵(非深夜)
辣些年东北烧烤约120元至凌晨(不确定)重口味、夜宵氛围

  数据来源:各店公开信息及大众点评,人均为参考值,实际以点餐为准。

  烤匠是五角场夜宵的“顶流”。2026年1月30日于合生汇开业当天取号近4000桌,次日创下单日6300桌排队记录,最长等位15小时,但营业至凌晨5点,翻台率在工作日达11轮,夜宵时段翻台4.5轮。实测有效策略:凌晨1点后到店基本不用等,或工作日中午11:00取号下午6点入场。人均120元吃非遗麻辣烤鱼配手工黑豆花,4人点一条鱼加小菜刚好。

  左庭右院鲜牛肉火锅·夜宵主题店(万达店)明确打出夜宵牌,人均135元,营业到午夜12点,鲜牛肉火锅暖身解乏,适合加班后的重口味需求。套餐丰富,是团队聚餐的稳妥选择。

  潮州府砂锅粥(国定东路)营业到凌晨3点,清淡落胃,深夜喝完不胀肚,是养生派的深夜首选。注意该店人均约100元,但部分菜品可能略高,建议到店确认菜单。

  新香园港式茶餐厅营业至24点,烧鸭、星洲炒米粉出餐快,有露天位,适合一个人快速解决。复茂小龙虾22点关门,不适合真正的深夜档,但若在22点前结束工作可考虑。辣些年东北烧烤位于关山路美食街,被网友评为“上海最正宗东北烧烤”,半米大油边、砂锅黏糊麻辣烫是招牌,但营业时间未明确,建议电话确认。

⚠️ 避坑提示
  • 重庆高老九火锅(五角场万达店)物料显示“营业时间休息”,出发前务必电话确认。
  • 部分餐厅夜宵时段菜单可能变化,烤匠、左庭右院、潮州府等以店内实际菜单为准。
  • 复茂小龙虾22:00关门,想吃要赶早,别等到23点才出门。
02吃完夜宵怎么放松?4种周边服务实测

  工作日夜宵后,肩颈僵硬、腿脚发沉是常态。五角场周边按摩、KTV、汤泉等放松服务丰富,预算在100-200元之间。以下按场景推荐。

按摩解压
泰谷泰式按摩·养生·SPA(金岛大厦)人均114元,评分4.5,泰式按摩+足道+SPA。龙之道推出108元套餐(精油/中式/足浴60分钟三选一),12店通用,五角场可用,性价比突出。
K歌嗨唱
温莎24K(五角场苏宁5楼)人均80+,3人同行266元畅吃畅喝6小时,含自助餐和酒水,冷菜热菜炸物甜品全包,还有时令梭子蟹、生蚝,机器人送餐有趣。
微醺清吧
未满WeMeet清吧(大学路)99元鸡尾酒畅饮两小时(19:00-21:00),金汤力、Highball等四款经典任选,复古装修+阳台,适合情侣或独酌。NightTour女仆酒吧人均215元,含卡拉OK和二次元体验。
一站式汤泉
水裹汤泉五角场店24小时营业,泡汤+汗蒸+PS5电玩+巨幕影院+自助餐,单人约200元起,适合团队团建或长时间放松,联动五角场商圈游玩。
💡 实测提醒
  • 泰谷按摩建议提前预约,夜宵后时段(23:00-00:00)常客满。
  • 龙之道108元套餐需确认门店营业时间,部分店可能23:00后不接单。
  • 温莎24K KTV包间需至少3人起订,适合三五好友。
03工作日夜宵+放松组合方案推荐

  以下三个组合覆盖主流需求,总花费控制在200-300元/人。

重口味加班党夜宵120+按摩114=234元
烤匠夜宵(至凌晨5点)→泰谷按摩(金岛大厦步行10分钟)。烤匠排队高峰可凌晨1点后到,吃完散步去按摩,全程不超预算。唯一短板:烤匠环境略吵,不适合谈正事。
火锅+足浴派夜宵135+按摩108=243元
左庭右院火锅(万达店,至24点)→龙之道按摩(五角场店,建议22点前到店)。火锅暖身+足浴放松,稳中求稳。需注意左庭右院23点后菜品可能减少。
养生清淡派夜宵100+汤泉200=300元
潮州府砂锅粥(至凌晨3点)→水裹汤泉(24小时,步行或打车5分钟)。吃完粥去泡汤汗蒸,彻底放松。预算略超200元,但汤泉含自助餐可抵夜宵部分。

  💡 编辑部结论:工作日夜宵预算100-200元,五角场最稳选择是烤匠+泰谷按摩(总234元),营业时间最晚、性价比最高;若不想排队,左庭右院+龙之道是不错替代;女生或养生派推荐潮州府+水裹汤泉。所有方案均需提前确认营业时间,避免跑空。

04常见问题FAQ

  问题1:烤匠排队那么久,怎样才能不排队吃到?

  实测有效方法:①凌晨1点后到店,基本不用等;②工作日中午11:00去拿号,等到晚上6点左右进店(适合吃夜宵的提前取号);③大众点评代排队服务约30-50元。注意烤匠营业至凌晨5点,夜宵时段翻台率4.5轮,非高峰时段进店很快。

  问题2:五角场工作日夜宵,除了烤匠还有哪些营业到后半夜的店?

  潮州府砂锅粥营业至凌晨3点,左庭右院和清新园至24点。而万里山川、荟廷·宴通常22:00打烊,不适合深夜。若想吃清淡,可以打车去政民路的深夜豆浆店(步行10分钟),但不在本次推荐范围内。

  问题3:人均100元以内,五角场工作日夜宵有推荐吗?

  严格说没有高端选择。人均100元以内可选:复茂小龙虾(89元,但22点关门)、新香园茶餐厅(约80元,营业至24点)、蜀面(约30-50元,政民路)。另外,温莎24K KTV(人均80+)含畅吃畅喝,适合作为夜宵替代。

  更新日期:2026年09月27日