一、自然课堂：森林徒步与火山温泉

　　高黎贡山徒步：假期热门研学项目，可沿6公里路线深入原始森林，沿途辨识植物、采蘑菇、捡野生猕猴桃，山顶还能远眺龙江大桥，向导会讲解植被生态。

　　地热温泉体验：腾冲地热资源丰富，荷花温泉、天然硫磺私汤等深受欢迎，可结合地质科普讲解火山热泉成因，是“行走的地质课堂”。

　　东山草原风光：高山草甸景观别具特色，天气晴朗时视野开阔，适合开展自然观察与摄影实践。

　　二、人文行走：古镇古韵与家国记忆

　　和顺古镇：依山而建、山清水秀，保留完好的古建筑群与恬静生活气息，是了解滇西侨乡文化与马帮历史的活教材。

　　滇西抗战纪念馆：国庆期间许多研学团队专程前往，通过实物与史料学习滇西抗战历史，感悟家国情怀，是爱国主义教育重要站点。

　　三、烟火体验：市井美食与咖啡文化

　　绮罗早市：充满烟火气，可品尝火烧肉米线、现烤鲜花饼，还有当地最火的咖啡摊，适合开展饮食文化与市井生活调研。

　　特色美食：铜瓢牛肉、火烧肉等分量足、风味地道，是体验腾冲饮食文化不可错过的内容。