10月正值秋色巅峰期，稻城亚丁正免门票，是7天假期性价比最高的选择——2026年8月1日至10月31日免收146元门票，但必须提前在官方小程序实名预约，每日限流12000-16000人，没预约直接到景区门口会被劝返。秋季也是峨眉山云海佛光出现概率最高的时段，两条线路恰好构成“川西风光+佛教名山”的7天组合。
一、7天路线怎么规划
川西稻城亚丁线：成都出发→雅安→康定→新都桥→稻城→亚丁，沿途适应海拔，首晚建议住海拔2800米的香格里拉镇，再进景区
川西+峨眉山组合：先走稻城亚丁长线（洛绒牛场→牛奶海→五色海，往返约10公里需4-6小时），返程经成都转峨眉山，用2天玩金顶+中山区
云南经典线：昆明→大理→丽江→泸沽湖→香格里拉，适合初次访滇，7天可走完黄金环线
二、秋季出行关键信息
稻城亚丁：长线15:00后贡嘎措卡点禁行，需7:10赶首班观光车；短线珍珠海往返仅3公里，适合家庭游客
峨眉山：10月云海出现概率超70%，金顶夜间约0℃需备羽绒服；门票160元，观光车全山段往返90元
花费参考：稻城亚丁免票期刚性支出为0元门票，但需额外预算骑马（约300元）和高反装备
三、安全与行前准备
预约与证件：稻城亚丁必须通过官方小程序实名预约，国庆前后建议提前3-7天；峨眉山旺季建议7:30前到达游客中心
高反应对：稻城亚丁海拔4000-4700米，提前服用红景天，备氧气瓶和葡萄糖，抵达当晚不洗澡不饮酒
天气与穿搭：两地秋季昼夜温差大，采用“洋葱式”穿法（速干+抓绒+防风外套），随身携带雨衣和防晒霜