预算人均120元左右想吃日料，北京和上海都有不少口碑好店：北京农展馆一番街的渔火，牛肉饭被食客称为“黯然销魂饭”，鳗鱼饭量足到怀疑人生，人均正好100元出头；上海浅草六丁目居酒屋风格、性价比高，26元一碗的鹅肝饭也值得一试。
一、北京高性价比之选
渔火（一番街店）：位于农展馆北路枣营北里15号，日式环境干净整洁，老板夫妇从日本回国经营，服务朴实诚恳。
招牌推荐：牛肉饭（被食客盛赞“好吃到流泪”）、鳗鱼饭（分量远超其他店）、鸡翅饺子（鸡翅包裹饺子馅煎制）、香菇肉丸，老板还会送杏仁豆腐。
适合场景：下班后一人食或朋友小聚，人均消费约100元，在京城日料中属于难得的实在价位。
二、上海平价日料指南
浅草六丁目：居酒屋与深夜食堂结合的风格，人气旺，营业初期前往可免排队，整体味道中上。
酯玖日式料理（世纪汇店）：主打鹅肝饭，鹅肝与饭配比合理，性价比和口味都属中上水平。
味保灵日料：正宗日式家庭料理，土豆泥、汉堡肉、牛尾汤都不错，三个菜约100元，适合想体验家常日料的人。
三、选店小贴士
避开高峰：人气小店建议刚开门时去，既不用排长队，就餐体验也更从容。
按需点单：想吃饱可选鳗鱼饭、牛肉饭类定食；想尝鲜可多点几道家庭小菜，人均也不易超支。
关注口碑：连锁店先查评分再决定是否前往，评分高的门店出品相对稳定。