去拉萨买票，最需要盯紧的是布达拉宫——必须提前10天在“布达拉宫票务预订系统”小程序抢票，旺季约票难度不小，没预约到现场进不去。大昭寺则需提前一天早上7点抢票，同样不接受现场预约。
一、核心景点预约规则
布达拉宫：提前10天放票，一号线内容比二号线更丰富，推荐优先抢一号线；游览需大量爬楼梯，建议适应高原后再安排，请讲解向导体验会好很多。
大昭寺：提前一天7:00am放票，没预约进不去；建议早上去，能看到大量礼佛的信徒，场面震撼。
西藏博物馆：门口预约即可，淡季可直接进，建议留半天系统了解西藏历史文化。
二、进藏交通购票
火车进藏：青藏铁路Z165（上海）、Z265（广州）等车次，硬卧建议选下铺，提前15天抢票；坐火车可阶梯式适应海拔，降低高反风险。
飞机进藏：直飞贡嘎机场适合时间紧的游客，成都、重庆、西安中转更实惠；第一次进藏如果直飞拉萨，建议抵达后先休息一天再开始观光。
自驾/包车：318国道风景好但路况复杂，包车选藏A正规车，旺季SUV约1500-2000元/天（含司机和油费）。
三、门票价格与避坑提示
布达拉宫旺季门票200元，广场免门票免预约；大昭寺门票85元；巴松措120元/人，岗云杉林80元/人，学生或景区内住宿可半价。
报团注意：无论从什么渠道报团，大概率是随机分配，推荐各平台比价，最好不要私下交易。
门票预约提醒：旺季景区门票和酒店一定要提前预约，布达拉宫至少提前10天抢票，不然到现场只能干瞪眼。