格力与美的当前主流1.5匹新一级能效机型的睡眠模式实测噪音均能控制在18至22分贝区间，两者在卧室夜间场景下都接近“几乎听不到”的水平。但空调最终吵不吵，七分靠安装——同一台机器，减震垫装没装好，室内体感噪音可能相差3到5分贝。
一、两家品牌卧室机型噪音实测值
格力主流机型：云佳大1匹在“舒睡模式”下可实现18分贝超低运行，夜间睡眠模式多数机型可稳定维持在22±2分贝。
美的及行业同级水平：2026年主流旗舰机型睡眠模式实测噪音普遍下探至16至18分贝，美的产品同样落在此区间内。
国标参照：现行国标要求卧室空调室内机噪音≤45分贝，一级静音标准为≤25分贝，新国标GB/T4214.20-2025进一步建议卧室夜间运行噪音≤22分贝。
二、决定实际静音体验的关键不在品牌
安装减震占主导：据多地官方媒体报道及专业机构排查，居民家中空调外机噪声绝大多数并非设备故障，而是安装不规范、减震措施缺失造成的结构共振。
规范要求：外机与墙壁应预留10至15厘米以上空间，需铺设高阻尼橡胶减振垫，地脚螺栓按规范扭矩紧固，外机与相邻方门窗距离不得小于3米。
典型案例：太原一居民家中持续半月异响，加装4个减震软垫后问题即告解决；北京通州类似低频振动也靠加装隔离减震垫消除。
三、选购与验收的实用要点
看睡眠模式实测值：选购时确认“睡眠模式噪音XXdB”明确标注，警惕仅写“静音”而无具体数值的产品，优先选择有CMA、CNAS认证噪音数据的机型。
匹数匹配是前提：匹数偏小会导致压缩机长时间高负荷运转产生持续低频轰鸣，1.5匹变频空调在10㎡小房间可低至18至22分贝。
安装后现场验收：用手机分贝App在夜间静音模式下测量，内机噪音≤22分贝、外机≤52分贝为合格；若出现持续“嗡嗡”声且关机后消失，基本可判定是振动传导问题。
定期清洁不可少：滤网、风轮和蒸发器积灰会破坏动平衡，噪音可升高8至10分贝，建议每15至30天清洗一次回风滤网。