一、点餐避雷与口味调节
生豆芽要留心：部分泰式炒河粉、汤粉会放生豆芽，肠胃敏感者最好请店家烫熟或直接去掉
辣度可调：泰餐辣度默认按本地标准，国内多数泰餐厅可以选微辣到特辣，点单时明确说“少辣”通常有效
鱼露虾酱先确认：这两样是泰餐核心调味，但过敏体质需提前问清菜品是否含虾酱或鱼露
二、经典菜品与价格参考
必尝五道：打抛饭、青木瓜沙拉、海南鸡饭、猪脚饭、泰式炒河粉，涵盖炒、拌、煮、炖多种做法
价格区间：泰国本地这几道菜约50-100泰铢，折合人民币约11-22元，国内泰餐厅会因进口食材和定位上浮
搭配建议：海南鸡饭配清鸡汤和泰式酱汁，猪脚饭配酸菜解腻，青木瓜沙拉适合作为开胃前菜
三、口味适应与用餐节奏
酸辣甜咸并存：泰餐很少单一味道，青木瓜沙拉的酸辣甜咸交织是典型代表，第一口可能不习惯，多吃几口容易上头
份量偏小：泰国本地粉面份量普遍不大，食量大的可以多点几道分享
泰奶偏甜但上头：711的机打泰奶甜度很高但很多人喝一次就上瘾，怕甜可以要求少糖