暑假的林芝均温只有20℃左右，8月还能赶上巴宜区的花海盛景，而且卡定沟、鲁朗等景区门票门槛不高，7天穷游完全可行。

　　一、什么时节去、花多少钱

　　最佳窗口：7至8月林芝正值避暑季，白天20℃上下，清晨和傍晚偏凉需备薄外套。

　　门票开销：卡定沟门票36元/人，是穷游路线上性价比很高的一站，上午出发瀑布光线最好。

　　住宿选择：索松村民宿可直面南迦巴瓦峰，市区及沿线小镇也有大量低价床位可选。

　　二、7天路线怎么排

　　第1—2天：抵达后先在巴宜城区周边适应海拔，逛依舍庄园花海，距市区约5公里，导航可达。

　　第3—4天：走318国道赴色季拉山口，沿途看经幡与峡谷，入住索松村等待南迦巴瓦露面。

　　第5—7天：可延伸至鲁朗林海、波密方向，或沿雅鲁藏布大峡谷观景台慢游，不赶路。

　　三、省钱关键点

　　交通：林芝段318/219已入选精品自驾旅游公路，拼车或搭班车比包车划算，提前和司机确认路线。

　　餐饮：街边市集的牦牛肉串、酸汤牦牛肉价格亲民，可和同行旅伴拼餐分摊。

　　花销参考：有游客曾提出15天2000元预算的穷游方案，7天压缩行程可进一步控制总花费。