大理7日游人均预算约2500至3500元，这是覆盖大理古城、环洱海骑行及周边深度体验的舒适型花费。如果行程延伸到丽江、泸沽湖，总预算可能上浮至4000元以上。

　　一、预算分项拆解

　　交通：昆明至大理高铁约145元/2小时，环洱海租电瓶车50至80元/天，包车约260至300元/天。

　　住宿：古城外围村落民宿性价比最高，人均100至150元/晚，比古城中心便宜约50%。

　　餐饮：日均约80至100元，喜洲粑粑5元、烤乳扇3至5元、酸辣鱼30至50元/份。

　　门票：崇圣寺三塔75元、苍山洗马潭索道300元、环海巴士98元/3天。

　　二、不同玩法的费用差异

　　紧凑5日游：聚焦大理一地，人均约2000元，覆盖苍山洱海核心景点。

　　深度7日游：加入沙溪古镇或丽江，人均约3000至4000元，住宿需分段预订。

　　家庭亲子游：一家三口暑假7天总花费约1.5万元，含机票、住宿及景点体验。

　　三、省钱要点

　　住宿选古城外围：绿桃村、三文笔村步行10分钟进古城，淡季可砍价至180元/晚。

　　交通靠电瓶车+巴士：环海巴士98元三天不限次，比包车省心50%。

　　错峰出行：9月下旬至10月淡季，机票酒店价格回落，游客密度明显降低。