一、目的地优先齐鲁沿海
齐鲁山海：山东既有恒温清爽的山间溶洞，也有能吹散闷热的海岸晚风，适合把避暑和看海放在同一趟行程里。
日照适合家庭：有家庭暑假赴海边共度时光，抵达后选房、分房、定海鲜菜单，节奏围绕“住下来慢慢玩”展开。
青岛威海备选：爸妈喜欢红瓦绿树和城市便利可选青岛，偏安静可往威海；想住下来吃海鲜，日照更从容。
二、行程住近海少换酒店
住宿半径：选离沙滩近的住处，爸妈累了可随时回去休息，不用把体力耗在往返路上。
每日点数：一天安排一到两个点，重点是陪伴不是赶路。
时间参考：上午7—9点海边散步，11点前回房；下午3点后再出门，傍晚看日落、吃海鲜；不频繁换酒店。
三、行前防晒安全与药品
防晒第一：夏季紫外线强，防晒霜选防水高倍数，帽子、墨镜、防晒衣都带上。
安全底线：暑期带老人去海边，收好安全指南，不让他们独自下深水，礁石区穿防滑鞋。
饮食药品：备肠胃药、降压药、晕车药；海鲜选明码标价、清蒸白灼为主，少生冷。