嵊泗菜场里比脸还大的青蟹只要30元一只，但普陀山景区饭店一份红烧杂鱼均价可达97至133元——舟山旅游消费“贵不贵”，关键看你把饭桌摆在哪、把行程排给谁。

　　一、景区与排档的价差

　　普陀山、朱家尖饭店菜品有官方监测价：2026年9月舟山市发改委采集的数据显示，普陀山普通餐饮店红烧杂鱼均价97.43元/盘、梭子蟹白蟹（4—6两/只）均价122元/斤，朱家尖梭子蟹白蟹同规格约98元/斤。

　　排档与市场则温和得多：嵊泗农贸市场梭子蟹约40元/斤、竹节虾75元/斤，买好后拿到饭店代加工，一碗海鲜面加工费仅12元，有鱼有蟹有虾的一碗面被博主直呼“鲜掉眉毛”。

　　素菜价差不大：普陀山普通餐饮店酸辣土豆丝约22元、西红柿炒蛋约25元，与常规景区餐饮基本持平。

　　二、五天四晚的真实预算区间

　　独行预算约2540—4510元：一份5天4晚舟山行程方案给出的参考区间，含住宿、餐饮、交通、门票，按“适中节奏”测算。

　　住宿是大头：推荐住沈家门经济型酒店或民宿，约180—350元/晚，靠近半升洞码头，去各海岛方便、夜排档步行可达。

　　交通相对固定：沈家门到普陀山轮渡15分钟约30元，到桃花岛约30—50元，到东极岛约130元，东极岛建议早出晚归一日游以控制成本。

　　三、季节对花费的影响

　　旺季消费稍高：5月至10月人气旺，船票和住宿价格上浮；11月至次年4月淡季，船票和门票有优惠。

　　9—10月性价比突出：此时梭子蟹最肥、台风少，海鲜品质好且价格随行就市，沈家门夜排档人均约60—110元可吃到梭子蟹、蛏子、皮皮虾和海鲜面。

　　入境消费增速跑赢客流：2026年上半年舟山入境游客人次同比涨22.1%，旅游消费金额同比增长27.2%，消费增速高出客流增速5.1个百分点，说明舟山旅游的消费吸引力在增强。