一、行前防护与温差应对

　　洋葱式穿搭：白天日照强、夜晚气温骤降，内层速干、中层保暖、外层防风，早晚备冲锋衣或薄羽绒服。

　　防晒防虫：紫外线强度是平原的3—5倍，需定时涂抹高倍防晒霜；进入草丛穿浅色长裤长袖，扎紧袖口裤脚并喷洒驱虫喷雾，回住处检查耳后、腹股沟等部位是否有蜱虫附着。

　　药品与预约：备好抗过敏药、晕车药、止痒药膏、创可贴；旺季景区和热门蒙古包建议提前1—3天线上预约。

　　二、游玩项目量力而行

　　正规景区优先：选择具备正规文旅资质、配套完善的大型度假区，这类场所游乐设施定期检修、有完整应急预案。

　　骑马滑草听指挥：初学者应听从马倌指导，不擅自跑马；上下马从马的左侧进行，前脚掌踩马蹬，不在马背上看手机。

　　问清保险与收费：参与骑马等项目前，先问清价格是否包含保险、有无额外收费，选明码标价的正规渠道。

　　三、自驾行车与野外用火

　　雨天自查：出行前完成雨刷、车灯、轮胎三项自查；雨中开近光灯、示廓灯或雾灯，不用远光。

　　涉水谨慎：涉水别超过轮胎一半；燃油车一旦涉水熄火，不宜二次点火。

　　草原驾驶与用火：不贸然进入未开发的野草原，不在河道、河滩浅滩、汇水洼地搭帐篷或停车；草原防火期内遵守野外用火规定，严禁吸烟、野炊、点燃明火。