一、三天两晚路线骨架

　　第一天：抵达后住水城古镇周边，傍晚逛古镇、吃烙锅，适应当地凉爽节奏。

　　第二天：一早去乌蒙大草原，留大半天看高山草场，返回市区再吃羊肉粉。

　　第三天：安排奢渡河看溶洞与瀑布，下午返程，避免把景点塞得太满。

　　二、美食是路线锚点

　　羊肉粉：汤头浓郁、红油辣椒配绵软米粉，适合当早餐或返程前一顿。

　　烙锅：水城古镇夜宵主力，菜籽油煎乌洋芋、臭豆腐、五花肉，边吃边逛。

　　小吃街：古镇烟火气集中，夏天晚上不用开空调，边吃边纳凉。

　　三、季节与落脚建议

　　最佳时段：六盘水夏季凉爽，晚上要盖被，适合避暑；10月底出行早晚备外套。

　　落脚选择：以水城古镇为圆心，去草原、溶洞和市区美食都顺路。

　　交通节奏：景点之间留足车程，每天只排一个主景点，避免赶路。