荔波小七孔优先选西进东出省力线，六盘水则把外套和便携氧气写进清单，两地一个要暴走玩水、一个海拔高风大温差大。

　　一、荔波：路线和装备先定好

　　路线选择：小七孔是狭长山谷，西门到东门跨度10多公里，带老人孩子优先西进东出，全程下坡省力；时间充裕、想抬眼就是最佳视角的游客可选东门进入。

　　装备清单：景区以暴走和玩水为主，好走的运动鞋、洞洞鞋或拖鞋都要带，瀑布附近水雾大，雨具或雨衣随身放。

　　游览节奏：卧龙潭、鸳鸯湖、翠谷瀑布、小七孔古桥一线串起精华，鸳鸯湖可划船，透明船适合拍照，按体力取舍水上森林与石上森林。

　　二、六盘水：海拔与交通是两件大事

　　海拔适应：六盘水海拔约1800米，乌蒙大草原约2800米，风大温度低，老人小孩备外套和便携氧气瓶，防晒也要做。

　　交通方式：景点分散且多山路，自驾或包车更从容；市区打车起步价5元、公交方便，住宿可放在市区便于集散。

　　预约与闭馆：梅花山索道旺季排队可能超1小时，提前预约并留缓冲；水城古镇三线建设博物馆周一闭馆，想看展避开周一。

　　三、吃住行通用提醒

　　饮食耐受：贵州酸辣为主，不吃折耳根、怕辣要提前说；酸汤、烙锅、冰浆都值得试，但按自身肠胃耐受度量力而行。

　　购物避坑：特产去正规超市或夜市买，不轻信免费带路和过分热情的推销；景区里的“免费拍照”先问清是否收费。

　　行程节奏：贵州景点距离远，建议安排5-6天，以贵阳为中转；六盘水穷游人均600-800元、舒适版1000-2000元，主要开销在交通住宿。