在成都春熙路、太古里附近，二十元左右的连锁轻食外卖已经能点到龙利鱼配泡菜海草、蟹柳配丰富主食这类单人餐，打工人一人食不必只吃沙拉。

　　一、四家店按口味对号入座

　　纤度创意轻食：配菜里加泡菜和海草，适合喜欢酸辣下饭口感的人。

　　沙野轻食：主食选择丰富、可搭配性高，蟹柳焦香有韧性。

　　星期添创意轻食：椒麻鸡比较嫩，千叶豆腐是加分项。

　　七分品质轻食：味道稳定，品质不错，适合不想冒险的人。

　　二、单人餐的价格与点单结构

　　价格友好：一顿轻食大约20元，对打工人比较友好。

　　点单公式：一份主食加一份蛋白质再加一到两份配菜，纤度可选龙利鱼，沙野可选蟹柳。

　　分量控制：单人用餐优先点小份或单份套餐，避免浪费；这些连锁外卖在太古里、春熙路附近也有覆盖。

　　三、一人食的用餐场景

　　好好吃饭：一人食小店的目标是让单人吃饭不将就，而不是随便对付。

　　错峰更舒服：单人用餐可避开12点和18点高峰，取餐和找座都更从容。

　　外卖优先：不想出门时，选连锁轻食外卖，适合单人快速解决一餐。