江南品蟹的最佳窗口就在9至11月,11月的江浙菜馆里,最稳妥的点法是用一道清蒸原味打底,再点上蟹粉豆腐、蟹炒年糕、蟹粉拌面,把鲜味吃够。

  一、江浙菜馆的蟹菜怎么配

  清蒸打底:整只上锅清蒸最能吃出本味,蘸一点姜丝米醋,膏黄绵密、蟹肉细嫩

  蟹粉入馔:蟹粉豆腐、蟹粉拌面、蟹黄汤包是苏州馆子的常规做法,蟹香融进主食

  时令硬菜:蟹炒年糕咸鲜带甜,醉蟹酒香扑鼻,蟹酿橙则是宋代流传下来的复刻菜

  顶配吃法:秃黄油拌饭、蟹粉菜属于苏帮菜与淮扬菜里的高级蟹料

  二、按湖区挑城市与馆子

  苏州:阳澄湖蟹清甜绵密,阳澄湖莲花岛一带的农家乐会摆出湖边水上蟹宴

  湖州:太湖蟹蟹黄肥厚、肉质细嫩鲜甜,太湖边多水乡民宿与湖鲜馆

  南京高淳:固城湖是知名生态养蟹区,蟹鲜而不齁、膏香不腻,可顺路逛高淳老街

  江西进贤:军山湖清水蟹主打大、鲜、甜,10月之后集中上市,湖边有渔村捕捞体验

  三、点单与食用上的分寸

  份量:膳食指南建议每日摄入40-75克水产品,两只螃蟹即可满足每日所需

  搭配:姜丝香醋配温黄酒,刚好平衡蟹的寒性

  人群:痛风、高尿酸、血脂异常人群少量吃,对蟹过敏的不吃

  安全:只吃鲜活、彻底煮熟的蟹,不生食、不吃死蟹