新手冲浪的装备清单里，冲浪服选长袖长裤是防磨防晒的关键，再按“贴身防护—防晒补位—收纳换装”三层配齐防晒泥、冲浪帽、涉水鞋、毛巾衣和防水背包即可。

　　一、贴身防护：冲浪服与涉水鞋是底线

　　长袖长裤冲浪服：第一次上课通常用教学泡沫板，板面摩擦力大，长袖长裤能防止皮肤被磨伤，同时兼顾防晒。

　　防寒服按水温选：俱乐部租借的通用款袖口、腿部容易进水，影响保温；怕冷的人建议自备合身的半身或全身防寒服，拉链款穿脱更方便。

　　礁石鞋（涉水鞋）：去不熟悉的礁石浪点时穿，鞋底为防刺穿橡胶材质，能防割伤和打滑，走向海里或落水时保护脚部。

　　二、防晒补位：防晒泥和冲浪帽不能省

　　防晒泥替代防晒霜：普通防晒霜泡海水后会被分解，防晒泥附着力更强，在海水中不易脱落，能维持长时间防晒效果。

　　冲浪帽选带固定扣的：宽檐加宽固定带的款式，人掉进水里帽子不容易被冲掉或勒伤颈部，前后帽檐还能兼顾脸部和脖子防晒。

　　连体防晒服可加选：带帽檐头套的半身薄款防晒服，背部小兜可以放防晒泥随时补涂，防晒覆盖面更全。

　　三、收纳换装：毛巾衣和防水包提升体验

　　毛巾衣充当移动更衣室：冲浪上岸后快速套上擦干防风保暖，在没有俱乐部的浪点还能在路边换衣服。

　　大号防水背包：手机和怕水的装备放进去扣紧密封锁扣，海水泡过也不会打湿内部物品。

　　其他小件：拖鞋（沙滩烫脚和冲凉必备）、隐形眼镜（近视者）、洗护套装和换洗衣物按需携带。