南方避暑不必只盯贵州云南，湘东南与浙南山区正成为今夏清凉游的热门选择——湖南张家界山区夏季体感约23℃，温州泰顺夜间还需盖被，森林覆盖率与高浓度负氧离子让“天然空调”式避暑成为现实。

　　一、湘东南山岳清凉带

　　张家界：山间自带约23℃天然清凉感，山风吹散暑气，适合白天漫步、夜间观星。

　　桂东与益阳云台山：前者可白天漫步、晚上与朋友看银河；后者喝茶吹风，体验山间闲适。

　　雪峰山与神农谷：雪峰山山泉洗脸清爽，神农谷原始森林藏有清凉秘境，空气清凉，建议带上薄外套。

　　二、浙南与赣中避暑选项

　　温州泰顺：森林覆盖率高，负氧离子浓度可达约1万个每立方厘米，水质清澈，适合带小孩亲水游玩，入夜需盖被。

　　南昌周边：八九月持续高温，本地攻略建议错峰避开正午烈日，将室内展馆与树荫廊道串联进行程，降低暴晒影响。

　　三、滇中小城深度避暑

　　昆明大理：双双入选全国十大热门避暑游目的地，全省酒店预订量同比增长近60%。

　　县域漫游：香格里拉跻身全国热门县域前两位，玉龙县入选县域旅游黑马榜，县域酒旅预订增幅超过140%。

　　亲子研学：云南跻身“跟着课本去旅行”十大热门目的地，民航亲子出行比例约38%。