7月底避暑若想避开城市闷热，可以优先考虑“22℃级”山野目的地——鹤峰夏季山间均温约22℃，当地已推出4大系列5条夏季主题线路，把澄澈玻璃水峡谷、漫山茶田、红色革命热土和原生态田园村落串成清凉山野之旅。

　　一、城市人文避暑：昆明老街的22℃慢游

　　线路免费开放：五华区老街历史文化漫游精品线路全程免费，串联抗战胜利纪念堂、网红酒杯楼、聂耳故居、马家大院等六大点位，半日到一日可走完。

　　进出与时段：坐地铁3、5号线到五一路站F口，步行约5分钟到起点；推荐9:00至20:30出行，白天看人文、傍晚逛夜市。

　　注意点：聂耳故居每周一闭馆，马家大院庭院剧需线上提前购票；昆明紫外线较强，需做好防晒。

　　二、森林高山避暑：福州鼓岭低5至8℃

　　清凉尺度：鼓岭海拔800米，夏季平均气温比市区低5至8℃，以清风、薄雾、柳杉、古厝闻名。

　　玩法组合：徒步小径有柳杉遮阴，路边绣球花与山林相映；傍晚到观景栈道看晚霞，或住山中美宿听虫鸣。

　　三、海滨古建避暑：蓬莱阁入全国路线

　　路线背书：蓬莱阁景区入选“阅揽山海·舒爽胶东”全国暑期避暑旅游路线。

　　安排建议：7月底可把蓬莱阁放在半天到一天，把古建游览放在上午、海滨漫步放在傍晚，避开正午暴晒，体感更松弛。