机械表停戴后通常38至48小时就会停走，动力储存较长的机芯可撑到70小时乃至8天；长期不戴的核心处理是每月手动补链一次，并放在干燥避磁处。

　　一、动力储存决定停走窗口

　　常规自动机芯：满链状态下一般能走两天左右，停戴后从满链时刻开始倒计时，若原本就没上满，停走会更早。

　　长动力机芯：70小时、120小时和8日链等规格适合周末或不常佩戴的场景，但标称动力通常以满链为前提。

　　自动上链效率：日常活动量偏少时，自动陀补充的能量可能低于机芯消耗，实际动力会低于标称值。

　　二、长期不戴的补链与调校

　　补链频率：每月手动上链一次，每次20至30圈，手感变紧即停，不必一次上到极限。

　　自动表处理：自动机芯同样可以手动补链，不必完全依赖摇表器；补链后让表走一两天再收纳。

　　调时禁区：部分机芯在晚9点至凌晨3点之间不宜快调日历，调整时间可先顺时针越过该时段。

　　上链方向：多数表冠顺时针为上链方向，遇到明显阻力不要硬拧。

　　三、存放环境与状态检查

　　环境选择：干燥、避光、远离音箱和磁扣包，湿度高的地区可在表盒内放干燥剂。

　　表带处理：皮带表建议放松或取下表带，钢带清洁擦干后再存放，避免汗渍长期附着。

　　月度检查：每月补链时顺手观察走时，若误差明显变大或上链手感发涩，再考虑送检。

　　保养节奏：机械表通常每3至5年做一次保养，长期停走不会直接损坏机芯，但定期运转更稳妥。