海拔1100米、夏季均温约22℃的牯岭镇是庐山避暑的落脚点，把住宿和游览都放在山上才是正确打开方式——上山优先选索道，山上再买70元观光车通票串联各景点，既能避开盘山路的折腾，也省下体力留给风景。
一、上山方式与住宿选择
住宿锁定牯岭镇：镇上海拔约1100多米，餐饮、超市、观光车站都在步行范围内，住这里去东西线都方便，不必每天上下山折腾。
晕车或时间紧选索道：有游客分享坐观光大巴上北门400多个弯道容易晕车不适，索道可大幅节约上山时间，体感也更舒适。
山上观光车是刚需：70元七天内不限次数乘坐，覆盖山上各主要景点，东西线换乘都靠它。
二、西线与东线的避暑精华
西线轻松走：如琴湖因湖面形似小提琴得名，花径公园是白居易“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的出处，锦绣谷约1.5公里悬崖栈道单向通行，串上仙人洞走完约一个多小时，整体不累。
东线主攻三叠泉：“不到三叠泉，不算庐山客”，瀑布下水汽扑面、体感清凉；但下1300级左右台阶再原路爬回，往返至少三小时，体力一般可先坐一段小火车再步行。
五老峰视体力取舍：与三叠泉同在东线，登顶可俯瞰鄱阳湖方向，建议与三叠泉分两天安排，避免单日透支。
三、山下环线值得单留一天
秀峰看李白瀑布：李白“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”所写的瀑布就在秀峰景区，持有庐山大门票可免费进入。
白鹿洞书院与观音桥：古代四大书院之首的白鹿洞书院、北宋千年古桥观音桥均含在大门票内，适合自驾或乘环山直通车串联。
环山交通：山下景点分散，自驾最灵活，非自驾可查环山直通车时刻表，按班次规划顺序更省时。