一、前两日看大峡谷的上下两重

　　云龙地缝：谷底步道相对平缓，瀑布成群，负氧离子充沛，夹缝天光很适合作为进入恩施山水的第一站。

　　七星寨：标志性景观一炷香矗立山间，绝壁栈道视野开阔，奇峰连绵；景区内索道、扶梯、垂直电梯可按需选择，帮助节省体力。

　　二、第三至四日进溶洞游清江

　　腾龙洞：世界特级洞穴之一，洞内常年恒温14—18℃，洞口场面震撼，洞内大厅开阔，进洞可带一件薄外套。

　　清江蝴蝶崖：游览以游船为主，整体步行量少，适合家庭出游；核心景观蝴蝶崖崖体如振翅蝴蝶，山水相映。

　　三、第五日以宣恩夜色收尾

　　仙山贡水：入夜后沿河灯光陆续亮起，文澜桥、墨达楼的灯光倒映河面，龙游贡水项目可坐船穿行灯火河道。

　　土家烟火：女儿城可体验摔碗酒，合渣、腊味、炕土豆、油香、宣恩烤鱼都是当地风味。